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三九貼+適度運動 連調3年過敏改善8成!

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)雖然今年冬天氣溫偏暖,但空氣品質卻比往年差了許多,加上寒流、冷氣團南下夾帶中國霾害,全台空汙可是日日響起警報鈴;不只如此,冬天更是過敏、呼吸道疾病患者好發季。對此中醫師指出,為防感冒、過敏反應及手腳冰冷,可利用三九天穴位敷貼療法來舒緩。

中醫師廖婉絨指出,冬天是流行性感冒好發季,也為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等易發作時節,在最冷、陰氣最盛的三九天,即從冬至(12/22)次日算起,每九日一數,為「一九」即12月31日、「二九」則是明年1月9日 ,再來是「三九」即1月18日,此三日稱作「三九天」。

辛溫中藥刺激穴位調理虛寒體質

在此時進行「三九貼」,藉由辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正氣,提高免疫力,驅散體內寒邪,可有效控制和減少過敏疾病發作,還可調理虛寒體質、提升免疫力預防感冒、改善手腳冰冷。廖婉絨醫師說,根據研究報告指出,夏季的「三伏貼」加冬至三九貼連續貼3年,再依病情及體質狀況以中藥治療,作好個人防護、勿吃生冷寒涼食物;配合適度運動,對過敏性疾病患者有超過8成療效。

首次貼勿超過2小時多補充水分跟銀行汽車貸款利息信貸年息

至於三九貼的方法, 廖醫師提出4點及注意事項,以免產生不良反應及影響治療效果:

1)首先,藉由中藥灸療膏穴位敷貼以增強人體正氣,提高免疫力,驅散內伏寒邪,進而達到有效控制和減少疾病發作。車貸信貸台中和平車貸信貸

2)選用具有辛溫逐寒、芳香通竅、袪痰平喘的的中藥材,如細辛、辛夷、白芥子、延胡索、桂枝等中藥研磨成粉,以薑汁糊成約銅板般大的藥餅。

3)選擇背部定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞、天突等穴位進行敷貼,經由皮膚滲透到皮下刺激穴位,再經穴位走竄沿著經絡氣血的循環直達病處;以達溫煦陽氣、驅散內伏寒邪,進而防病治病。

4)敷貼時間約為2至4小時,結束可自行取下;基本上敷貼3~4次,若是過敏症狀嚴重者,可視情況增加敷貼次數。

最後,廖醫師提醒,第一次使用三九貼,可先敷2小時後撕掉,以觀察皮膚反應,若皮膚無任何不適反應,下次可貼至4小時。而因為穴位敷貼後因辛溫藥材發揮作用,如皮膚出現微熱、搔癢、微刺局部感覺,屬正常反應;此時可輕拍敷貼部位,減輕不適。此外,敷貼期間應避免激烈運動、飲食清淡,若有口乾及頻尿現象,需補充水分,切忌吃過敏食材、刺激性食物及菸酒。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三九貼-適度運動-連調3年過敏改善8成-083500766.html


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